Проводится набор в группу для желающих гармонизировать свое тело, похудеть, восстановить здоровье и обрести душевное равновесие. Стать участником проекта может любой желающий без возрастных ограничений и ограничений по здоровью.

Каждому участнику будет выполнена коррекция строения тела, психо-эмоциональная коррекция имеющихся нарушений, коррекция биохимической составляющей здоровья.

Каждый участник проекта должен будет выполнять набор специальных физических упражнений, упражнения по поддержанию энергетической составляющей, выполнять требования по правильному питанию.

Количество занятий в месяц 8:
- теоретические и практические занятия 1 раз в неделю в будний день в зале ( 2 часа- форма спортивная) ,
- 1 раз в неделю в выходной день на свежем воздухе ( 1 час- форма спортивная)
Работа с группой составит 3 месяца. Количество участников – 25 человек.

План работы с участниками проекта:
1 Занятие.

Теоретическое и практическое занятие:
Знакомство с участниками проекта, их проблемами здоровья.
Разъяснение требований к участникам.
Определение мотивации каждого участника к участию в проекте.
Основные замеры : вес, окружность груди, талии бедер.
Фотографирование участников.
Выполнение упражнений, лимфодренаж.
Коррекция биохимической составляющей.
Работа с энергетической составляющей тела.
Домашнее задание.
2-11 Занятия .

Практические занятия:
1. Контроль выполнения домашнего задания.
2. Работа с коррекцией психо-эмоциональной сферы каждого участника проекта.
3. Физические упражнения и лимфодренаж.
4. Коррекция строения тела каждого участника проекта (мягкие мануальные техники, остеопатия, хиропрактика).
5. Коррекция биохимической составляющей здоровья.

12 Занятие.

Практическое занятие:
1. Контроль выполнения домашнего задания.
2. Работа с коррекцией психо-эмоциональной сферы каждого участника проекта.
3. Физические упражнения и лимфодренаж.
4. Коррекция строения тела каждого участника проекта (мягкие мануальные техники, остеопатия, хиропрактика).
5. Коррекция биохимической составляющей здоровья.
6. Подведение итогов работы:
- окончательные результаты
- фотографирование
- призы участникам проекта

Занятия по выходным:
Проводятся 1 раз в неделю в выходной день, в парке , длительность занятия – 1 час.
Цель занятия – скандинавская ходьба: теория и практика.
Форма одежды – спортивная.

Руководитель группы имеет право вывести из состава группы участника, нарушающего дисциплину занятий , не выполняющего требований руководителя проекта.

Руководитель проекта Наталья Бантеева.

Руководитель группы участников проекта Игорь Карташов.

Запись по тел.: 8 911 207 03 01, 8 963244 20 13.

Теги: занятия, проект